Повышение сексуального влечения является одной из главнейших и важнейших задач современного человека. В сексе мы даём раскрыться своим чувствам и эмоциям. Поэтому необходимо знать, что относится к афродизиакам?

Афродизиаками называют пищевые продукты или иные средства, употребление или использование которых усиливает либидо. Самые простые из них – морепродукты, специи, пряности, ароматические масла и прочие.

Современные медицинские исследования показали, что афродизиаки не создают половое влечение из ничего, а всего лишь усиливают уже имеющееся.

Что относится к афродизиакам? Большой выбор эфирных масел.

Эфирные масла известны как возбуждающие средства на протяжении нескольких тысячелетий. В Древней Индии афродизиаком было масло сандалового дерева и шалфея, в Древней Греции – оливковое.

Эти типы возбудителей идеальны для расслабления тела, снижения стресса и нервного напряжения, избавляют нас от тревоги и мрачных мыслей. Масла настраивают на интимный лад.

Такую ароматерапию можно делать путём смешивания эфирных масел с препаратами для массажа, с последующим добавлением смешанных ингредиентов в ванну. Афродизиаки-масла имеют разные свойства, но все они направлены на расслабление тела и придания ему чувствительности.

1. Сандал: афродизиак для мужчин, повышает половое желание.
2. Иланг-иланг: высококачественный возбудитель, улучшает либидо у мужчин и женщин.
3. Кипарис: повышает уровень возбуждения и чувствительность тела у взрослых мужчин.
4. Шалфей мускатный: улучшает либидо у представителей обоих полов.
5. Бергамот: способствует развитию фантазии, расслабляет тело и мысли.
6. Имбирь: согревает и возбуждает, в первую очередь афродизиак для женщин.
7. Апельсин: нужен для успокоения нервной системы и снятия усталости, поднятия настроения.
8. Ваниль: пробуждает чувственность и расслабляет.
9. Герань: усиливает чувства нежности и романтику.
10. Лаванда: расслабляет и успокаивает человека.
11. Жасмин: раскрепощает скрытые желания, дарит чувство привлекательности.
12. Корица: даёт жизненную энергию и усиливает чувствительность эрогенных зон.
13. Гвоздика: продливает время оргазма и улучшает чувственность.
14. Розмарин: афродизиак для мужчин, даёт больше времени на сексуальное возбуждение.
15. Мирра: для женщин, даёт чувство гармонии и женственности.
16. Пачули: для лучшей чувствительности эрогенных зон и раскрепощения.
17. Роза: раскрывает женскую сексуальность и привлекательность, дарит нежность.

Микроэлементы на службе потенции

Относятся к афродизиакам продукты, если содержат в себе микроэлементы, усиливающие либидо. Пример тому – клубника, в которой имеются запасы цинка. Цинк относится к одному из главных микроэлементов, на котором держится желание секса.

Цинк нужен как мужчинам, так и женщинам. Выяснено, что 200 гр. клубники в сутки вполне достаточно для регулярного секса раз в 3-4 дня.

Витамин Е необходим для стимуляции работы гипофиза – мозгового придатка, влияющего на функционирование половых органов. Микроэлемент можно найти в оливковом масле, причём в большом количестве.

Для усиления либидо достаточно каждый день добавлять 3 столовые ложки масла в основные блюда. Витамин Е присутствует также в миндале. Он более эффективен для женщин.

Фитостеролы для потенции содержатся в авокадо. Фрукт необходим мужчинам и женщинам. Авокадо можно смешать с креветками, которые также являются частью афродизиаков.

Аллицин – ещё один нужный для возбуждения микроэлемент. Присутствует в чесноке и шоколаде. Сразу можно сказать, что чеснок любят не все люди по причине неприятного запаха.

А вот шоколадом наоборот, лакомяться, в основном перед сексом. Из шоколада лучшим для полового влечения будет тёмный горький продукт.

Продукты-возбудители

Из других афродизиаков нужно отметить морепродукты (в них огромное количество цинка), грибы, тмин, базилик, кардамон, чёрный перец, перепелиные и куриные яйца, лук, укроп, спаржа,

Если брать разделение афродизиаков на «мужские» и «женские», то к первому типу относятся моллюски, зелень, орехи, мёд, кофе. Женщинам для возбуждения страсти можно порекомендовать клубнику, сельдерей, шоколад и прочие сладости.