Климакс относится к естественному этапу старения женского организма. В это время начинаются кардинальные перемены в функционировании репродуктивной системы, связанные с нарушением работы яичников. К сожалению этот процесс является необратимым и коснётся рано или поздно всех женщин. Но у одной женщины он наступит в 45 лет, а у другой – в 50. Гинекологи обнаружили, что чаще всего менопауза появляется в возрасте 47 лет. Связано это в основном с продолжительностью жизни, её образом и влиянием на здоровье негативных факторов. Если техногенное влияние на человека минимальное, то климакс может наступить и в 70 лет. Одним из проявлений климакса является уменьшение количества вырабатываемой влагалищем смазки. Устранить неприятные ощущения, связанные с малым объёмом смазки, помогут лубриканты. Поэтому женщине не лишним будет знать, какая необходима смазка после 47 лет.

Почему уменьшается количество смазки влагалища?

Главная причина заключается в том, что сокращается производство половых гормонов эстрогенов. Параллельно с этим у женщины дают о себе знать и другие проблемы:

• вульвовагинальная атрофия – ситуация, при которой слизистая оболочка влагалища становится тонкой и теряет эластичность. Это тоже приводит к сухости влагалища. Потеря эластичности влечёт за собой развитие микротрещин во влагалище и появление кровянистых выделений. Кроме этих проблем могут быть атрофический цистит, недержание мочи, проблемы с мочеиспусканием, уретрит;
• атрофический вагинит – появление во влагалище патогенной микрофлоры. После того, как количество эстрогенов уменьшается кислотность влагалища приобретает щелочной характер. Проще говоря, в нём наблюдается появление и развитие вредных микроорганизмов. В нормальном состоянии, то есть до климакса, кислотная среда нужна для предотвращения попадания в половые органы бактерий. Но после снижения кислотности риск развития микроорганизмов повышается, равно как воспалительных и инфекционных болезней. Справиться с проблемой атрофического вагинита можно с помощью увляжняющих средств, которые обладают нейтральным уровнем pH. Это и есть лубриканты. Кроме этого атрофический вагинит вызывает так называемое сглаживание вагинального рисунка, уменьшение просвета влагалища и источение его эпителиальной ткани;
• стресс. Во время нервного перевозбуждения в организме изменяется гормональный фон. А если брать во внимание, что во время менопаузы он и так нестабилен, то любые нагрузки на нервную систему способствуют негативным последствиям, и выработка смазки уменьшается до минимальных значений;
• лекарственные препараты. При менопаузе на организм оказывается большая нагрузка, в результате чего многие женщины вынуждены использовать определённые лекарства. Это могут быть и гормональные препараты, которые изменяют гормональный фон. А затем уже уменьшается и количество смазки;
• вредные привычки. Употребление алкогольных напитков и курение высушивают кожу, после чего она теряет прочность, эластичность и лишается природного увлажнения. Это относится и к тканям влагалища;
• средства интимной гигиены. Если они имеют сильнодействующие химические ингредиенты, то произойдёт изменение микрофлоры влагалища;
• количество смазки уменьшается под действием частых спринцеваний и подмываний;
• безразличие к сексуальной активности. В свете происходящих гормональных изменений женщина чувствует, что ей больше не нужен половой акт. Она начинает рассматривать его как обязательство, повинность и совершенно не хочет принимать в нём участие. А если нет и возбуждения – не будет и смазки. Фрикции будут приносить дискомфорт и боль, поэтому непременно появится сухость.

Вышеуказанные причины и проблемы с небольшим количеством смазки и появившейся в связи с ней сухостью заставляют многих женщин отказываться от секса во время климакса. К счастью улучшить микрофлору влагалища можно с помощью лубрикантов. Они играют важную роль в устранении интимных проблем.

Какие есть смазки для женщин после 47 лет?

Врачи говорят о том, что после наступления менопаузы вовсе не обязательно отказываться от сексуальной активности. Наоборот – регулярные половые акты помогают улучшить плотность и эластичность слизистой оболочки, не дают появиться микротравмам и разрывам, положительно сказываются на здоровье сердечно-сосудистой системы. А ещё интимная близость в период климакса оказывает позитивное влияние на психологическое состояние женщины.

Благодаря сексу женщина чувствует, что она нужна мужчине, что её любят и ценят. Но вместе с тем возникает вопрос – как именно заниматься сексом, если данное приятное занятие приносит одно лишь неудобство и боль? И здесь на помощь приходят лубриканты. Есть 3 типа смазок, и у каждой имеются свои преимущества и недостатки:

1. лубриканты для женщин после 47 лет, сделанные на водной основе. Они очень популярны по следующим причинам – их легко достать, смазки приятны на ощупь, недорого стоят, хорошо впитываются, быстро смываются (значительно лучше, чем масляные или силиконовые гели), после них не остаётся следов на одежде или белье. Водные лубриканты очень редко вызывают аллергию и раздражение, поэтому их часто используют люди, у которых ярко выражены аллергические реакции. Ещё одно преимущество такого лубриканта в том, что он является универсальным, то есть может использоваться как для секса без средств защиты, так и полового контакта с применением секс-игрушек и презервативов. Некоторые из этих водных лубрикантов могут использоваться во время орального секса (соответствующая информация о разрешении такого применения указана на упаковке). Эта смазка помогает микротравмам слизистой оболочки быстрее заживиться. Но есть и недостатки – большинство таких лубрикантов быстро высыхают. А посколько во время секса потребуется много раз смазывать половые органы, то такой товар будет не слишком удобен. И если женщина страдает излишней сухостью, то лубрикант на водной основе ей явно не подойдёт;
2. силиконовая смазка гарантирует отличное скольжение во время полового соития. Она может быть совместима с кондомами. Такой лубрикант прекрасно подходит для секса в душе или ванной. Из недостатков силиконовых кремов и гелей можно отметить то, что они хуже смываются с тела, чем водные смазки;
3. лубрикант на основе жиров, в состав которого входят очищенные либо растительные масла. Наиболее безопасными для здоровья являются такие, которые сделаны из растительного масла. Жировой лубрикант обладает самой вязкой и плотной структурой. Однако его не рекомендуется применять для смазки латексных презервативов и почти всех секс-игрушек.

По желанию можно выбрать такие смазки, которые обладают вспомогательными функциями. Так, есть лубриканты с пролонгирующим эффектом – применяя их можно увеличить время секса. Это становится возможным потому, что в их составе имеются компоненты, задерживающие время наступления эякуляции. Ещё есть смазки, дарующие охлаждающий или, наоборот, согревающий эффект.

Как выбрать нужную смазку при климаксе для лучшего секса?

Для определения нужного варианта лубриканта обратите внимание на следующие рекомендации:

• выбирать нужную смазку лучше всего под контролем врача. Делать это нужно даже в том случае, если женщина знает, какие средства ей необходимы. Проконсультируйтесь с гинекологом, он поможет определиться с выбором;
• применять препараты, в которых имеются гормоны, можно тем более только после совета врача, чтобы не причинить вреда гормональному фону;
• покупать лубрикант для использования при климаксе лучше всего в специально отведённых для этого точках продажи – секс-шопах, аптеках и прочих магазинах, которые имеют соответствующую лицензию;
• если женщина или её партнёр имеют аллергию, лучше всего обратить внимание на водную смазку, лишённую ароматических добавок. То же самое касается товаров, в составе которых есть эфирные масла – забудьте о них;
• качественный лубрикант должен быть лишён парабенов, ведь эти вещества приводят к появлению сыпи и раздражения;
• не рекомендуется применять кремы и свечи, имеющие в составе глицерин. Хоть он и помогает улучшить скольжение, однако приводит к размножению грибков. В итоге у человека может появиться рецидив заболевания;
• иногда интимные смазки имеют небольшое содержание сахара. Помните, что он может негативно влиять на микрофлору вагины. Желательно покупать гель, в составе которого есть молочная кислота, которая помогает поддерживать рН на естественном уровне;
• в случае наличия у человека герпеса, ему противопоказано использование смазок с L-аргинином;
• для женщин после 47 лет лучше всего подойдёт такая смазка, которая содержит в своём составе натуральные растительные ингредиенты. К их числу может относиться экстракт ромашки;
• средства для улучшения выработки смазки должны иметь нейтральный уровень рН и не подавлять лактобактерии во влагалище;
• если смазки нет, её нельзя заменять кремами для лица, маслом для массажа или слюной. Эти средства только ухудшат состояние микрофлоры и обострят проявление сухости;
• подбор смазки для влагалища является полностью индивидуальным процессом. В нём ни в коем случае не должны принимать участие подруги или люди, оставившие отзыв о том или ином средстве в интернете. Чтобы подобрать лучший вариант для себя иногда нужно попробовать не один товар.

Как пользоваться смазками?

• Если приобретённое Вами средство рассчитано для улучшения скольжения при совершении полового акта, то наносить его на влагалище нужно перед сексом;
• гель наносится на область преддверия и влагалищных стенок, а ещё на всю поверхность пениса мужчины. В случае применения презерватива лубрикантом смазывается и сам кондом;
• перед применением смазки руки следует тщательно вымыть;
• после секса лубрикант смывается с помощью тёплой воды. Исключением из правил являются смазки, которые имеют спермицидные компоненты. Они остаются на слизистой оболочке на протяжение 6 часов после интимной встречи с целью подавления активности сперматозоидов.

Как облегчить симптомы климакса?

• В первую очередь необходимо запомнить, что впадать в депрессию нельзя. Если у женщины будет плохое настроение, то ситуация только усугубится. При головной боли лучше будет прогуляться на свежем воздухе или сделать холодные компрессы;
• побороть бессонницу можно с помощью отдыха и длительных прогулок. Ещё можно взять на вооружение препараты, которые выпишет врач. А на ночь выпейте молоко с мёдом, чай с мятой либо мелиссой;
• от приливов поможет бутылочка с водой. Воду можно как выпить, так и ополоснуть ею руки с лицом;
• регулярная утренняя гимнастика устранит непроизвольное частое мочеиспускание;
• а высокое или низкое артериальное давления корректируются с помощью препаратов, принимать которые можно только под контролем врача.

Способы отсрочки менопаузы

Есть несколько простых советов, которые помогут задержать время наступления климакса:

• чаще бывайте на свежем воздухе;
• придерживайтесь умеренной физической активности;
• правильно питайтесь;
• спите не меньше 8 часов в сутки;
• правильно распределите время для труда и отдыха;
• больше положительного настроения;
• употребляйте больше натуральных витаминов;
• пейте в сутки не меньше 2 литров жидкости. Она защитит кожу от сухости;
• исключите из рациона солёную, жирную и острую пищу;
• носите бельё из натуральной ткани;
• для подмывания желательно использовать настойки из календулы, ромашки, душицы.

Эти простые советы помогут улучшить выработку смазки у любой женщины в период климакса после 47 лет.