Повышение потенции

Как повысить мужскую потенцию?

Потенция – это способность мужчины вести интимную жизнь, то есть совершать половой акт. Именно благодаря ей человек может удовлетворять сексуальное влечение как партнёра, так и собственное желание близости. Главным проявлением мужской потенции является способность полового органа к эрекции. Если же по каким-то причинам эрекция ослабевает либо исчезает, тогда врачи говорят о таком диагнозе, как «эректильная дисфункция», которую иногда называют «импотенцией». И тогда приходится думать, как повысить мужскую потенцию. Сегодня мы и разберём этот вопрос.

Почему возникает эректильная дисфункция?

Эректильная дисфункцияК основным причинам снижения потенции относятся:

  1. Вредные привычки (курение, алкоголизм, наркомания);
  2. Сердечно-сосудистые заболевания (атеросклероз, повышенное давление, стенокардия. Опасность этих болезней для потенции заключается в том, что они нарушают эластичность кровеносных сосудов, приводят к их хрупкости. Поступление крови к пещеристым телам нарушается, что и становится причиной ослабления эрекции);
  3. Эндокринные заболевания. Функцией эндокринной системы является производство гормонов, в том числе и половых. Поэтому нарушение деятельности желез приводит к снижению уровня половых гормонов и сексуального желания. Так, диабет относится к одному из таких заболеваний. При нём в организме нарушается выработка инсулина, которая вызывает повреждение нервов. Сексуальные ощущения ослабляются;
  4. Нервные и неврологические расстройства. Это болезнь Паркинсона, Альцгеймера, рассеянный склероз, головные опухоли. Подобные заболевания нарушают связь половых органов с головным мозгом, в результате чего человек становится неспособным испытывать удовольствие и со временем теряет интерес к сексу;
  5. Употребление некоторых лекарств нарушает кровообращение и ухудшает эрекцию. К числу таких препаратов относятся блокаторы альфа-адренорецепторов (вроде Тамсулозина), бета-адреноблокаторы (Метопролол, Карведилол), лекарства, используемые для химиотерапии (Циметидин), депрессанты центральной нервной системы (Диазепам, Альпразолам), стимуляторы центральной нервной системы (Амфетамин, Кокаин), диуретики, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (Флуоксетин, Паксил), синтетические гормоны;
  6. Эмоциональные и психологические расстройства. Чтобы у мужчины появилась эрекция, он должен испытать так называемую фазу возбуждения. Она очень зависит от эмоциональной реакции человека. Поэтому если у мужчины имеются тревога, депрессия либо стресс, то эти факторы не дают возбуждению проявиться в полной мере;
  7. Возраст. Частота распространения эректильной дисфункции у 60-ти летних мужчин в 4 раза выше, чем у 40-летних. Связано это с естественными причинами старения организма и уменьшением выработки тестостерона.
к содержанию ↑

Как повысить мужскую потенцию? Лучшие способы

Использование лекарственных препаратов

Лекарства для потенцииСамым эффективным и быстрым вариантом для усиления эрекции будет употребление лекарств. К их числу относятся всемирно известные ингибиторы фосфодиестеразы 5 типа – Виагра, Сиалис, Левитра. Они очень похожи в плане действия на механизмы образования эрекции. Их действующие компоненты расслабляют пещеристые тела пениса и улучшают поступление в них крови. После этого у мужчины наступает эрекция.

Для решения проблемы слабой потенции требуется пройти курс лечения, который определяется врачом. Специалист назначает дозировку лекарства и регулярность его приёма. Так, наиболее действенным, эффективным и популярным препаратом для повышения мужской потенции является Виагра, главным компонентом которой – силденафил.

Во всём мире это средство №1 для повышения потенции. Мужчине достаточно запить глотком воды таблетку Виагры дозировкой 100 мг. за 30 минут до секса, чтобы очень приятно удивить свою партнёршу в постели. Это лекарство будет отличным способом предупредить развитие импотенции. Купить Виагру наложенным платежом Вы можете на нашем сайте. Однако перед приёмом препарата желательно проконсультироваться с врачом.

Силденафил Софт

к содержанию ↑

Лучшие продукты-афродизиаки

Специалисты кафедры биологии университета Мазендеран (Иран) в ходе исследования установили, что недостаточное потребление цинка является одной из главных причин низкого уровня тестостерона в крови. А учёные из урологического центра нефрологии (Иран) провели эксперимент, в ходе которого 100 пациентов в течение 6 недель получали 250 мг. цинка ежедневно. В итоге было выявлено, что употребление этого микроэлемента может улучшить сексуальную функцию мужчины.

Из этого следует, что для повышения потенции мужчине необходимо уделить особое внимание продуктам, в которых содержится цинк. К наиболее ценным из них относятся:

  1. устрицы (60 мг на 100 гр. продукта);
  2. куриная печень (6,6 мг);
  3. кедровые орехи (4,28 мг);
  4. арахис (3,27 мг);
  5. говядина (3,24 мг);
  6. фасоль (3,21 мг);
  7. баранина и свинина (3 мг);
  8. плавленый сыр (3,5 мг);
  9. гречка (2,7 мг);
  10. утка (2,47 мг).

Продукты-афродизиакиОбратите внимание на вышеупомянутые продукты, если хотите добиться сохранения здоровой потенции на многие годы вперёд.

Отличным способом повысить мужскую потенцию будет использование смеси мёда с грецкими орехами. Специалисты Калифорнийского университета (США) в ходе проведённого исследования пришли к выводу, что употребление грецкого ореха в пищу способствует улучшению качества спермы. Это было выяснено по итогам эксперимента с участием 117 здоровых мужчин в возрасте от 21 до 35 лет, которые ели по 75 гр. грецких орехов каждый день.

Что касается мёда, то этот продукт может помочь при самых разных заболеваниях. В его состав входят:

  • витамины (А, В2, В6, Е, К, С);
  • жирные кислоты;
  • флавоноиды;
  • этиловый эфир;
  • аминокислоты.

Наличие этих соединений сделало мёд способным бороться с:

  1.    микробами;
  2.    вирусами;
  3.    бактериями;
  4.    кашлем;
  5.    он прекрасно помогает при заживлении ран.

Его влияние на потенцию заключается в том, что мёд имеет способность усиливать эрекцию и повышать качество сперматозоидов. Из мёда и орехов можно сделать очень полезную смесь для повышения потенции. К тому же она ещё и очень вкусная. Для этого потребуется:

  1. измельчить 100 гр. орехов;
  2. смешать их со 100 мл. мёда.

Если делать такую простую смесь 2 раза в сутки, то уже через 2-3 дня мужчина почувствует значительное улучшение своих сексуальных способностей.

Повысить потенцию и улучшить качество спермы поможет витамин С. Таким образом у мужчины не только эрекция усилится, но и повысятся шансы стать отцом. Микроэлемент можно найти в:

  1. сушёном кориандре (566 мг);
  2. тимьяне (160 мг);
  3. свежей петрушке (133 мг);
  4. сушёной петрушке (125 мг);
  5. сладком перце (183 мг);
  6. чёрной смородине (181 мг);
  7.  киви (105 мг);
  8. брокколи (89 мг);
  9. брюссельской капусте (85 мг);
  10. клубнике (58 мг);
  11. апельсине, лимоне (53 мг);
  12. цветной капусте (48 мг).

Обязательно включите в свой рацион питания эти продукты и специи.

к содержанию ↑

Дополнительные советы, как повысить мужскую потенцию

Повышение потенцииЧтобы чувствовать себя лучшим в мире любовником мужчине следует придерживаться следующих советов:

  1. Ведите активный образ жизни. Он поможет улучшить кровообращение и усилить эрекцию;
  2. Постарайтесь употреблять как можно меньше алкоголя. Спиртное самым негативным образом влияет на потенцию – ослабляет эрекцию, уменьшает уровень тестостерона, ухудшает качество спермы;
  3. Тратьте на сон 7-7,5 часов в сутки. Это – идеальное время отдыха для поддержания здоровой потенции.

Это были наиболее эффективные способы для улучшения качества сексуальной жизни. Постарайтесь придерживаться их и Вам будет гарантирована высокая потенция на многие годы вперёд.

к содержанию ↑

Сравнительная таблица Виагры, Сиалиса и Левитры

ВиаграСиалисЛевитра
Действующее веществоСилденафилТадалафилВарденафил
Форма выпускаТаблеткиТаблеткиТаблетки
Максимальная суточная порция приёма100 мг.20 мг.20 мг.
Максимальное количество приёмов за 24 часа1 раз1 раз1 раз
Время наступления эффекта после приёмаЧерез 15 минутЧерез 30 минутЧерез 30 минут
Время сохранения эффектаПримерно 6 часовПримерно 36 часовПримерно 6 часов
Отличительные особенностиБыстрое начало действия (через 15 минут)Действует дольше всех препаратов для потенции; побочные эффекты могут быть более сильными; можно запивать алкоголем (до 100 мл) и заедать жирной пищейПобочные эффекты почти не ощущаются; можно запивать алкоголем (до 100 мл) и заедать жирной пищей

Источники:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26350472

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23274392

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17004914

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24971130

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5478293/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22895856

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11879254

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19285597

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20446777

http://www.healthcommunities.com/erectile-dysfunction/causes.shtml

http://www.health.am/sex/more/male_sexual_dysfunction_causes/

https://www.healthline.com/health/erectile-dysfunction/common-causes-impotence#endocrine-diseases2