Повышение потенции

Как повысить мужскую потенцию?

Потенция – это способность мужчины вести интимную жизнь, то есть совершать половой акт. Именно благодаря ей человек может удовлетворять сексуальное влечение как партнёра, так и собственное желание близости. Главным проявлением мужской потенции является способность полового органа к эрекции. Если же по каким-то причинам эрекция ослабевает либо исчезает, тогда врачи говорят о таком диагнозе, как «эректильная дисфункция», которую иногда называют «импотенцией». И тогда приходится думать, как повысить мужскую потенцию. Сегодня мы и разберём этот вопрос.

Почему возникает эректильная дисфункция?

Эректильная дисфункцияК основным причинам снижения потенции относятся:

  1. Вредные привычки (курение, алкоголизм, наркомания);
  2. Сердечно-сосудистые заболевания (атеросклероз, повышенное давление, стенокардия. Опасность этих болезней для потенции заключается в том, что они нарушают эластичность кровеносных сосудов, приводят к их хрупкости. Поступление крови к пещеристым телам нарушается, что и становится причиной ослабления эрекции);
  3. Эндокринные заболевания. Функцией эндокринной системы является производство гормонов, в том числе и половых. Поэтому нарушение деятельности желез приводит к снижению уровня половых гормонов и сексуального желания. Так, диабет относится к одному из таких заболеваний. При нём в организме нарушается выработка инсулина, которая вызывает повреждение нервов. Сексуальные ощущения ослабляются;
  4. Нервные и неврологические расстройства. Это болезнь Паркинсона, Альцгеймера, рассеянный склероз, головные опухоли. Подобные заболевания нарушают связь половых органов с головным мозгом, в результате чего человек становится неспособным испытывать удовольствие и со временем теряет интерес к сексу;
  5. Употребление некоторых лекарств нарушает кровообращение и ухудшает эрекцию. К числу таких препаратов относятся блокаторы альфа-адренорецепторов (вроде Тамсулозина), бета-адреноблокаторы (Метопролол, Карведилол), лекарства, используемые для химиотерапии (Циметидин), депрессанты центральной нервной системы (Диазепам, Альпразолам), стимуляторы центральной нервной системы (Амфетамин, Кокаин), диуретики, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (Флуоксетин, Паксил), синтетические гормоны;
  6. Эмоциональные и психологические расстройства. Чтобы у мужчины появилась эрекция, он должен испытать так называемую фазу возбуждения. Она очень зависит от эмоциональной реакции человека. Поэтому если у мужчины имеются тревога, депрессия либо стресс, то эти факторы не дают возбуждению проявиться в полной мере;
  7. Возраст. Частота распространения эректильной дисфункции у 60-ти летних мужчин в 4 раза выше, чем у 40-летних. Связано это с естественными причинами старения организма и уменьшением выработки тестостерона.
к содержанию ↑

Как повысить мужскую потенцию? Лучшие способы

Использование лекарственных препаратов

Лекарства для потенцииСамым эффективным и быстрым вариантом для усиления эрекции будет употребление лекарств. К их числу относятся всемирно известные ингибиторы фосфодиестеразы 5 типа – Виагра, Сиалис, Левитра. Они очень похожи в плане действия на механизмы образования эрекции. Их действующие компоненты расслабляют пещеристые тела пениса и улучшают поступление в них крови. После этого у мужчины наступает эрекция.

Для решения проблемы слабой потенции требуется пройти курс лечения, который определяется врачом. Специалист назначает дозировку лекарства и регулярность его приёма. Так, наиболее действенным, эффективным и популярным препаратом для повышения мужской потенции является Виагра, главным компонентом которой – силденафил.

Во всём мире это средство №1 для повышения потенции. Мужчине достаточно запить глотком воды таблетку Виагры дозировкой 100 мг. за 30 минут до секса, чтобы очень приятно удивить свою партнёршу в постели. Это лекарство будет отличным способом предупредить развитие импотенции. Купить Виагру наложенным платежом Вы можете на нашем сайте. Однако перед приёмом препарата желательно проконсультироваться с врачом.

Силденафил Софт

к содержанию ↑

Лучшие продукты-афродизиаки

Специалисты кафедры биологии университета Мазендеран (Иран) в ходе исследования установили, что недостаточное потребление цинка является одной из главных причин низкого уровня тестостерона в крови. А учёные из урологического центра нефрологии (Иран) провели эксперимент, в ходе которого 100 пациентов в течение 6 недель получали 250 мг. цинка ежедневно. В итоге было выявлено, что употребление этого микроэлемента может улучшить сексуальную функцию мужчины.

Из этого следует, что для повышения потенции мужчине необходимо уделить особое внимание продуктам, в которых содержится цинк. К наиболее ценным из них относятся:

  1. устрицы (60 мг на 100 гр. продукта);
  2. куриная печень (6,6 мг);
  3. кедровые орехи (4,28 мг);
  4. арахис (3,27 мг);
  5. говядина (3,24 мг);
  6. фасоль (3,21 мг);
  7. баранина и свинина (3 мг);
  8. плавленый сыр (3,5 мг);
  9. гречка (2,7 мг);
  10. утка (2,47 мг).

Продукты-афродизиакиОбратите внимание на вышеупомянутые продукты, если хотите добиться сохранения здоровой потенции на многие годы вперёд.

Отличным способом повысить мужскую потенцию будет использование смеси мёда с грецкими орехами. Специалисты Калифорнийского университета (США) в ходе проведённого исследования пришли к выводу, что употребление грецкого ореха в пищу способствует улучшению качества спермы. Это было выяснено по итогам эксперимента с участием 117 здоровых мужчин в возрасте от 21 до 35 лет, которые ели по 75 гр. грецких орехов каждый день.

Что касается мёда, то этот продукт может помочь при самых разных заболеваниях. В его состав входят:

  • витамины (А, В2, В6, Е, К, С);
  • жирные кислоты;
  • флавоноиды;
  • этиловый эфир;
  • аминокислоты.

Наличие этих соединений сделало мёд способным бороться с:

  1.    микробами;
  2.    вирусами;
  3.    бактериями;
  4.    кашлем;
  5.    он прекрасно помогает при заживлении ран.

Его влияние на потенцию заключается в том, что мёд имеет способность усиливать эрекцию и повышать качество сперматозоидов. Из мёда и орехов можно сделать очень полезную смесь для повышения потенции. К тому же она ещё и очень вкусная. Для этого потребуется:

  1. измельчить 100 гр. орехов;
  2. смешать их со 100 мл. мёда.

Если делать такую простую смесь 2 раза в сутки, то уже через 2-3 дня мужчина почувствует значительное улучшение своих сексуальных способностей.

Повысить потенцию и улучшить качество спермы поможет витамин С. Таким образом у мужчины не только эрекция усилится, но и повысятся шансы стать отцом. Микроэлемент можно найти в:

  1. сушёном кориандре (566 мг);
  2. тимьяне (160 мг);
  3. свежей петрушке (133 мг);
  4. сушёной петрушке (125 мг);
  5. сладком перце (183 мг);
  6. чёрной смородине (181 мг);
  7.  киви (105 мг);
  8. брокколи (89 мг);
  9. брюссельской капусте (85 мг);
  10. клубнике (58 мг);
  11. апельсине, лимоне (53 мг);
  12. цветной капусте (48 мг).

Обязательно включите в свой рацион питания эти продукты и специи.

к содержанию ↑

Дополнительные советы, как повысить мужскую потенцию

Повышение потенцииЧтобы чувствовать себя лучшим в мире любовником мужчине следует придерживаться следующих советов:

  1. Ведите активный образ жизни. Он поможет улучшить кровообращение и усилить эрекцию;
  2. Постарайтесь употреблять как можно меньше алкоголя. Спиртное самым негативным образом влияет на потенцию – ослабляет эрекцию, уменьшает уровень тестостерона, ухудшает качество спермы;
  3. Тратьте на сон 7-7,5 часов в сутки. Это – идеальное время отдыха для поддержания здоровой потенции.

Это были наиболее эффективные способы для улучшения качества сексуальной жизни. Постарайтесь придерживаться их и Вам будет гарантирована высокая потенция на многие годы вперёд.

к содержанию ↑

Сравнительная таблица Виагры, Сиалиса и Левитры

Виагра Сиалис Левитра
Действующее вещество Силденафил Тадалафил Варденафил
Форма выпуска Таблетки Таблетки Таблетки
Максимальная суточная порция приёма 100 мг. 20 мг. 20 мг.
Максимальное количество приёмов за 24 часа 1 раз 1 раз 1 раз
Время наступления эффекта после приёма Через 15 минут Через 30 минут Через 30 минут
Время сохранения эффекта Примерно 6 часов Примерно 36 часов Примерно 6 часов
Отличительные особенности Быстрое начало действия (через 15 минут) Действует дольше всех препаратов для потенции; побочные эффекты могут быть более сильными; можно запивать алкоголем (до 100 мл) и заедать жирной пищей Побочные эффекты почти не ощущаются; можно запивать алкоголем (до 100 мл) и заедать жирной пищей

Источники:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26350472

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23274392

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17004914

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24971130

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5478293/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22895856

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11879254

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19285597

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20446777

http://www.healthcommunities.com/erectile-dysfunction/causes.shtml

http://www.health.am/sex/more/male_sexual_dysfunction_causes/

https://www.healthline.com/health/erectile-dysfunction/common-causes-impotence#endocrine-diseases2