Мужской климакс

Особенности критического возраста у мужчин

В жизни каждого человека наступает критический возраст. Под этим термином подразумеваются изменения физиологического и эмоционального характера, ослабление полового влечения. Чаще всего это выражение применяется к женщинам, когда говорят, что у них наступил климакс. Но это не совсем правильно. Такие процессы происходят и в организме мужчины. Сегодня мы рассмотрим особенности критического возраста у мужчин и способы его преодоления.

История изучения критического возраста у мужчин

История критического возрастаОдним из первых, кто детально подошёл к теме мужского климакса, был немецкий невролог Курт Мендель. Ещё в 1910 году он опубликовал свой труд «Смена жизни у мужчин», в котором были описаны все симптомы, присущие изменениям, которые происходят в мужском организме. Работа Менделя послужила отправной точкой к началу исследований других специалистов.

Концепция Менделя вызвала значительный интерес научного мира. К изучению этой проблемы подключились многие учёные:

  • урологи;
  • эндокринологи;
  • сексологи;
  • неврологи;
  • психиатры.

С 1990-х годов тема мужского климакса получила новый импульс к развитию.

к содержанию ↑

Что такое критический возраст у мужчин?

Врачи используют термин «возрастной андрогенный дефицит» для обозначения синдрома, который возникает у мужчины в зрелом возрасте под действием низкого уровня тестостерона в крови. Это приводит к значительному ухудшению качества жизни и негативно отражается на работе многих систем и органов. Мужской климакс иногда называют андропаузой.

Особенности критического возраста у мужчин

Главной особенностью андропаузы (в отличие от женского климакса) является то, что не все мужчины её испытывают. Другая особенность – производство гормонов у женщин прекращается в течение короткого периода времени, в то время как у мужчины выработка тестостерона снижается постепенно, на протяжение нескольких лет.

Симптомы андропаузы

Симптомы андропаузыГоворить о наступление критического возраста можно в том случае, если в организме мужчины происходят следующие изменения. Это:

  1. исчезновение жизненной энергии;
  2. наступление депрессии, плохого настроения, печали;
  3. снижение мотивации;
  4. потеря веры в собственные силы и возможности;
  5. боязнь быть уволенным с работы;
  6. паника;
  7. появление мыслей о смерти, о смысле жизни;
  8. прекращение общения со старыми друзьями;
  9. изменения привычек;
  10. потеря аппетита;
  11. сложность концентрации внимания;
  12. бессонница, нарушения сна;
  13. увеличение жировой прослойки в организме;
  14. снижение мышечной массы;
  15. чувство физической слабости;
  16. усталость;
  17. увеличение размеров груди;
  18. снижение плотности костной ткани;
  19. эректильная дисфункция;
  20. ослабление полового влечения;
  21. бесплодие.

То есть критический возраст у мужчин не означает изменения только в сексуальной сфере. В организме человека начинаются глубокие перестройки, изменяется работа сразу нескольких систем – эндокринной, сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной. Андропауза наступает у мужчин, возраст которых составляет от 50 до 55 лет. И главной причиной таких изменений является снижение уровня тестостерона.

к содержанию ↑

Диагностика андропаузы

Для этого мужчине следует обратиться к врачам – урологу, эндокринологу, психотерапевту. Чтобы определить диагноз, врач:

  1.    берёт анализ крови, чтобы проверить уровень тестостерона;
  2.    проводит физиологическое обследование;
  3.    проводит доверительную беседу (для многих мужчин она может быть большим психологическим препятствием).

После этого специалист назначает определённый тип лечения.

к содержанию ↑

Способы лечения мужского климакса

Врач показывает диагноз пациентуНаиболее распространённым типом лечения симптомов мужской менопаузы является ведение здорового образа жизни. Так, врач может назначить:

  • питаться полезной для производства тестостерона пищей (скумбрия, камбала, треска, форель, креветки, устрицы, мёд, орехи, чеснок, лук, имбирь, бананы, апельсины);
  • регулярные физические нагрузки (пробежки на короткие дистанции, прогулки на свежем воздухе, посещение тренажёрного зала);
  • ведение активного образа жизни, отказ от нервных ситуаций;
  • антидепрессанты.

Одним из лучших способов повышения уровня тестостерона является прохождение курса гормональной терапии. С его помощью можно:

  1.    улучшить сексуальную функцию;
  2.    набрать мышечную массу;
  3.    повысить плотность минеральной кости.

Однако прежде чем его назначать, врач должен удостовериться, что у мужчины нет противопоказаний к приёму синтетического тестостерона. Так, использование этого способа запрещено, если у человека имеется рак предстательной железы.

Камагра Супер

Любой мужчина может столкнуться с изменениями, которые проявляются во время критического возраста. Однако не стоит думать, что на этом сексуальная жизнь подходит к своему завершению. Своевременное обращение к врачу позволит минимизировать последствия андропаузы.

Источники:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21528364

http://www.webmd.com/men/guide/male-menopause

https://www.healthline.com/health/menopause/male#overview1

http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/mens-health/in-depth/male-menopause/art-20048056?pg=1